#pausitive

On s'est rencontrées, on avait 4ans et depuis rien n'a changé. ❤️☀️🦀 . . . . . #perfect #moment #pausitive #smile #goodvibe #2020 #volleyball #volley #staps #stapstoulouse #toulouse #Montpellier #bordeau #paris #lyon #bestfriend #friendshipgoals #love #lovesport


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Instagram VS reality On en voit partout de ces comparaisons. J’ai pas de photo reality parce que dans tout ce que je dis / montre je suis transparente. Il n’y a en effet jamais de photos de moi de plein pied parce que je n’assume pas mon corps et qu’ici le but c’est que ce soit thérapeutique et pas me faire du mal. Mais hier, hier, alors que j’étais bien maquillée et bien habillée pour sortir chez des amis j’aurai pu poster ça en souhaitant une bonne soirée. Mais j’ai préféré la garder pour être honnête. Parce que je n’ai pas passé une bonne journée du tout. Je me suis nourrie de deux énormes bols de céréales avec du lait, et le soir en étant invitée c’était pas glorieux non plus. Je me suis bougée. J’ai été active bien que j’ai encore bien mal a mes ampoules et aux mollets (donc pas de sport). Et ce matin en me pesant c’était remonté. Évidemment. Ce n’est pas grave. On respire. On prend une grande inspiration. On profite de cette journée ensoleillée pour mettre du baume au cœur et je me reprends immédiatement. Ça va aller. Tout va aller. Et soyez prêts. La semaine prochaine je vais tout déchirer 🙏 . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamleylafity #teamgrosguifit #teamfitcats #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #gymshark66 #twinsb66.


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7 kilomètres de run, un peu moins de 50 minutes et vraiment vraiment très chaud 🥵 ! Les jambes étaient ok. Le cardio aussi. Mais cette chaleur était étouffante. Note à moi même: courir plus tôt le matin! . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamleylafity #teamgrosguifit #teamfitcats #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #gymshark66 #twinsb66.


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Je me suis faite plutôt petite ces derniers temps. Je ne voulais / veux pas sauter de joie trop vite mais quand même... 10 jours sans crise de sucre ! C’est assez énorme. Je me suis aussi du coup allégée de 2,5 kg. Suite à un appel de la part de @vivre_healthy sur son compte qui recherchait des personnes à suivre pour appliquer ses acquis de nathuropate, j’ai « postulé » en me disant que de toute façon je ne serai jamais retenue. C’est vrai. Quelqu’un qui galère depuis des années (wahou ça fait mal a dire!) a perdre du poids et ne s’en sort pas elle aurait pu penser que je manquais juste de volonté. Suite à un rdv téléphonique et un aperçu sur 5 jours de mon alimentation, Pauline m’a prise sous son aile et m’a élaboré quelque chose d’extrêmement complet qui prend tout en compte et ça change vraiment de tout ce que j’ai pu connaître. Elle ne m’a pas donné seulement un plan alimentaire à suivre et puis voilà. Elle a pris en compte ces crises qui me pourrissent la vie et m’empêchent de perdre du poids, et elle a cherché une vraie solution. Je ne crie pas victoire. Mais j’ai un accompagnement complet par une personne incroyable et je me sens terriblement chanceuse ! Pour fêter ça et continuer dans cette bonne voie, j’ai décidé de « suivre » un peu plus mes efforts en me fixant un objectif de temps où je vais maintenir mes efforts. Je pars sur 100 jours, avec un bilan tous les 10 jours. Je me suis inspirée aussi de @maintenantonsebouge et de sa stratégie de planification super visuelle pour me motiver à tenir sur la durée. Je suis fière de moi et de ce que j’accomplis. Je suis loin, très loin de la ligne d’arrivée, mais je crois que je suis sur le bon chemin 🙏 . . #motivation #determination #reequilibragealimentaire #sport #nopainnogain #nevergiveup #pertedepoids #happyrunningcrew #looseweigth #sport #fitness #fitnessaddict #teamshape #teamleylafity #teamgrosguifit #teamfitcats #pausitive #musculation #body #warrior #jujufitcats #teamolifit #teamlaurahealthy #bodypositive #cardioday #challengeyourself #fitfam #fitness #fitnessaddict #gymshark66 #twinsb66.


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👭 Amitié 👭 . . Pour moi c'est un concept assez important je dois dire. J'attache beaucoup d'importance à mes amis, parfois sans doute trop. J'ai tellement envie de leur montrer que je les aimes, de les remercier chaque jours de faire partie de ma vie. Mais parfois je suis un peu maladroite alors je m'améliore chaque jours. 👭 Parfois on est amis depuis plusieurs années et pourtant, il suffit d'un moment clé pour se re-découvrir et s'apprécier à sa juste valeur. Et ces personnes-là me deviennent indispensable, plus que je ne voudrais jamais l'admettre. 👭 Je commence à comprendre a quel point découvrir celle que je suis vraiment peux être compliqué pour eux également. Ma carapace a bien fait son travail mais j'aime de plus en plus la laisser au placard quand je suis avec mes amis proches. Et c'est parfois déroutant de découvrir que je suis l'opposé de celle que je montre. 👭 Alors je sais que cette semaine va être super cool, qu'on va bien rigoler, dire beaucoup de bêtise et s'activer à fond 😉 Et j'accepte tout ça avec joie ! 👭 A mes amis, les vrais, je vous aimes ❤️ . . P. S : Slide a droite si tu veux voir nos vrais tête 😜 #happymoments #happyday #happymind #positiveattitude #pausitive #amiti #friends #instagood #instamoment #instadaily #amis #detente #chill


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Nous y voilà, l'été et tout ses problèmes. L'été et ses complexes, l'été et ses cuisses qui frottent, ses maquillages qui coulent. L'été et ses régimes minceurs, ses pilules magique pour devenir "au top" du conformisme. Je sais à quel point, le regards des gens est compliqué, à quel point ce besoin de se comparer est intense et combien c'est compliqué de faire "comme ci de rien n'étais ". Mais toi qui lis ça, sache que je crois en toi. Je sais qu'il faudras du temps pour aimer, apprécié et te sentir bien avec toi même mais tu peux le faire. Il te faudra du temps pour osé dévoilé ton corps sur cette plage bondé car ta cellulite fait rage, quand ton ventre est gonflé, tes cuisses trop grosses et brûlés mais tu peux y arriver. Tu peux le faire parce que tu es comme ça, tu es cette personne forte qui sort des épreuves encore plus fort.e Je sais que tu vas douter, ça arrivera et c'est normal mais rappelle toi dans ces moments là, le chemin que tu as parcourue jusque là, rappelle toi, combien tu es beau.belle et aime toi. Rien n'est plus beau que la différence, la diversité des corps et des visages. Tu es bien comme tu es, malgré toutes les différences de société que tu as. Cette différence est ta force, afin de combattre tout ses stéréotypes et en sortir vivant.e Tu es unique, différent.e et incroyable. Crois en toi, c'est notre meilleur force. #photooftheday #photo #fotografia #instagram #curvygirl #model #bodypositivity #pausitive #positivevibes #bodypositive


12💬Normal

Made to refresh your positive outlook in life by taking a pause. Often times, we try to find that peace while we're bombarded with our own stressful situations. Pausitive aims to be that breather that will ground you; helping you gather your thoughts, acknowledge feelings, and think of specific solutions. 🌤 #positive #pausitive #dailydoseofpositivity


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« Parfois, tu as seulement besoin de respirer, de faire confiance à la vie et de lâcher prise ! »⁣ ⁣ Cela fait quelques temps que j’essaye d’arrêter de tout contrôler. ⁣ ⁣ Je ne suis plus de diète stricte mais je mange en fonction de mes envies.⁣ J’ai remarqué que j’avais moins envie de grignoter et de sauter sur tout et n’importe quoi 👏🏻 ⁣ ⁣ Je fais une séance de sport lorsque j’ai envie et non par obligation. Résultat? Je fais 3 séances semaine en général 💪🏻 ⁣ ⁣ Avant je me forçais à manger tel chose plutôt qu’une autre car je me sentais obligé, je faisais 5 séances par semaine parce que c’était mieux, je n’écoutais ni ma tête ni mon corps mais plutôt ce que les autres disaient de faire ou faisaient 😬⁣ ⁣ Maintenant, je travaille sur moi-même 🥰 J’écoute mon corps, mon esprit et j’essaie de faire en sorte que les deux soient en harmonie 🙏🏻 ⁣ ⁣ Et toi, comment vis-tu cette période ? Qu’as-tu amélioré ou au contraire laissé tomber ? 🤔 ⁣ ⁣ #teamshape #teamaurefit #teamkro #tiboinshape #motivationfitness #fitpoulet #teamgrosguifit #positivevibes #selfiemirror #teamsosobodyshape #oursfamily #pausitive #musculation #teamregimeuse #regimeusemotivee #basicfitbe #basicfitfr #teamlittlefit #teamlittlebirds #teamleksa #prozis #fitbelgium #fitbelgian #teamgallice #teamfitcats #teambouclettefit #pertedepoids #bodypositive #prozis #jelefay


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Attention... Ça pousse! 😍


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Ta dose de positivité pour la journée 😎 Viens voir notre site 👉 lien en bio #pausitive #positiveattitude #positivevibesonly #pausecaf #pausepositive


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Donnez-nous de vos nouvelles 🥰 #pausitive #pausitiveattitude #positive #love


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Viens découvrir notre site et toutes des infos positives 🤙😊 #pausitive #pausitiveattitude #positivevibes #pausepositive #pausecaf


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~ AUCUN STYLE ~ Bon, on ne jugera pas mon manque de style, le point positif à faire du sport à la maison c’est que on s’en fou de la tenu mdr 😂 (enfin quoi que ...🤔) Aujourd’hui dernière séance de la semaine, pecs et dos ! Ouais j’ai fais n’importe quoi cette semaine je sais pas du tout ce qui m’a pris 😂 Sûrement le fait d’avoir eu 24 ans 🤔 Enfin voilà voilà et vous ? 💪🏻🏋🏻‍♀️ Allez ACCEPTEZ VOUS ❤️ #fit#fitmuscu#fitmum#fitnessaddict#fitmama#musculation#mamanfitness#mamanfit#teamshape#jujufitcats#phenixarmy#pausitive#fitgirl#fitnessgirl#nopainnogain#topbodychallenge#topbodychallengeuse#motivation#fitfrenchies#fitfrenchgirl#onveutduvrai#acceptation#acceptyourself


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💋 Séduction 💋 . . Quand j'étais mince, j'aimais séduire, me sentir belle dans le regard d'un homme. Quelle femme n'a jamais aimé ça ? Je savais que je plaisais et parfois, je l'avoue, j'en jouais un peu. J'aimais être courtisé, sentir que j'avais un certains pouvoir finalement. Et surtout je me sens unique. 💋 Cependant, en prenant du poids, j'ai commencé à avoir honte, à ne plus vouloir que les hommes me regardent, ou a douter du fait qu'ils me trouvaient belle. Mes amis et certains garçons avaient beau me dire que j'étais jolie, je ne les croyais pas. Je ne pouvais pas. Comment quelqu'un aurait pu me trouver belle avec mes bourrelets ? Qui aurait envie de toucher ça ? Qui accepterait de les regarder alors que même moi je n'y arrivais pas. J'en suis arrivé à un point où mon corps me dégoûtait. J'avais beau vouloir perdre, je n'avais pas le déclic et donc ça ne marchait pas... 💋 Heureusement j'ai rencontré un homme il y a quelques années qui m'a montré qu'il me trouvait belle. Et même si aujourd'hui c'est terminé, je ne pourrais jamais assez le remercier de m'avoir rendu un peu de ma confiance en moi. Depuis notre séparation, je n'ai pas réellement chercher à séduire d'autres hommes, pour tout un tas de raisons. Mais depuis quelques temps, je me sens belle. 💋 Je crois que j'accepte enfin que mon corps est ainsi et que il peux être beau malgré tout. Que je pourrais intéresser quelqu'un un jour. Et depuis, j'ai eu ce déclic. Alors même si je perds quelques kilos, je ne me fais pas de plan sur la comète. Je me dis que si j'arrive à maigrir c'est super, mais sinon c'est pas grave car aujourd'hui je me sens desiré, belle et desirable. 💋 Je sais que beaucoup de jeunes femmes, et hommes sont dans ma situation. Qu'ils ont vécu la même chose ou le vivent en ce moment. Alors je voudrais vous dire que vous êtes beaux. Et que peu importe ce que vous renvoi le miroir, vous méritez d'être desiré autant que les autres ❤️ . . #happymoments #happyday #happymind #instagood #instamoment #instadaily #bodypositive #positiveattitude #pausitive #acceptationdesoi #moodoftheday #mood #beauty #moncorps


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