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Recette de pancakes. Pour faire des céréales pancakes rien de plus simple vous en faites des tous petits par contre poêle bien chaude mais feux doux ça ça cuit très vite. Moi j’utilise un flacon à condiment en plastique c’est plus pratique et rapide et ça permet de les faire de la taille que l’on souhaite. Alors qui va tester? #gastronomie #reequilibragealimentaire #eatclean #health #fit #fitness #fitfam #healthyfood #weightloss #healthylifestyle #lifestyle #nopainnogain #training #musculation #foodies #cleaneating #bodypositive #teamshape #foodphotography #motivation #instafood #foodporn #breakfast #lyon #cuisine #determination #cerealpancakes #photooftheday #lespetitsplatsdemymy #followme


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⠀ ᗰOᗰ ᗷOSS 😎 Bonjour j'espère que vous avez la pêche 🤩 Je suis tellement heureuse et reconnaissante de faire un métier qui me passionne et qui me permet d'être totalement libre de mon temps 🙏 Ce matin j'ai pu faire mes ongles 💅 avec ma jolie @nailroomfrance tout en gardant un oeil sur Aliya qui a été un amour 🧡 Et cet aprem 1h de bronzette sur ma terrasse + suivi de mes Challengers avec l'annonce de beaux résultats en très peu de temps 🤗 (allez checker en story) Breeeef c'est un pur bonheur de travailler dans ces conditions, sans même avoir l'impression de travailler d'ailleurs.. 🏖 ⠀ #athome #mum #fitmom #fitgirl #teamshape #fitfam #bodytransformation #healthy #lifestyle #fitness #pertedepoids #kilos #viesaine #eatclean #coach #coaching #motivation #girlboss #entrepreneur #workfromhome #summer #goodvibes #summerbody #maman #nimes #montpellier #fitwithjulita


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#iMehdaaxx Séance Épaule / Dos 💪 On sort souvent victorieux quand on sait persévérer ! - - - - - - - - - - #fitness #fitnessmotivation #fitgame #fitboy #musculation #muscle #teamshape #teamshapeevolution #french #intafit #likesforlike #blackandwhite #fitfam #fitfrenchies #sport


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" Get ready for the next battle? " - - - Se soir il nous parle ! Se soir il nous annonce si les salles de sport, les restaurants et tout le reste vont pouvoir être en réouverture ! Êtes vous prêt à reprendre du service et à retrouver des sensations comme au début quand nous étions des débutants ? Re-découvrir le travail avec des vrais poids et des vrais machine ?! Moi en tout cas je le suis ! Perplexe ! car je pense qu'avec les Règles instauré cela ne va pas être facile ! Mais bien heureux de pouvoir retrouver une bonne sensation de travail et une bonne congestion 😁✌️ Et vous mes guerriers ?! Qu'avez vous le plus hâte de retrouver ? La salle de sport ou les restaurants ?! Force a vous mes guerriers 😁✌️ - - - #pertedepoids #regimeusemotivee #regimeuse #fitnesstransformation #fitness #fitnessaddict #fitnesspark #basicfit #bodygoals #pictureoftheday #photooftheday #fitaddict #shape #shapeoftheday #lifestyle #fitspiration #bodygoal #outfit #outfitinspo #teamshape #teamfitcats #teamgrosguifit #streetworkout #streetphotography #musculation #motivation #3kfollowers #lovefitness #instafit #najbteam


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To my wife: I can't believe we've been married for 10 years. We've been through a lot. We sacrificed a lot, but we're still sticking to each other, just like we promised on the day of May 29, 2010. We are blessed with 4 children, and raising them with you is a fulfillment. I salute you for being a strong woman, who keeps everything in order as much as she could. I can't imagine life without you. You've been my number 1 supporter as I am to you; though sometimes (or most of the time, I think), I cause pain or trouble, but you never failed to stand by me. For that alone, I'm more than thankful. I may not be the most romantic partner, but you've accepted everything about me; what I'm good at and even my flaws. As we hit oiur 10th Year Wedding Anniversary, I am looking forward for more memories with you. I pray to God that you'd remain healthy. I love you so much, hon. 🥰 Happy 10th Year Wedding Anniversary! Note: PS5 is yet to be released between October-November of this year. 😆 . . . . #shape #eatclean #fitness #lille #france#fitnessmotivation #fit #fitfam #fitnessmodel#fitnessaddict #teamshape #aarmy #model #fitlife#musculation #focus #aesthetic #healthy#fitnessphysique #motivation #influencer#fitnesslife #fitfrenchies #reequilibragealimentaire#gymshark #modelphoto #fitmodel #teamfitcats #teamgallice


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•••SPORT••• «Ta séance de sport est un rendez vous avec toi même, avec l’impossibilité d’annuler.» Pour ma part c’était : •150 rep de corde à sauter •20 burpees avec tractions •20 squats Sur une durée de 20 minutes faire le maximum de tour🔥 Je vous lance le défis💪🏻 mettez en commentaire le nombre de tour⏰


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Du linge qui sèche, des claquettes et des petites barres 🌞🏋🏻 #instaday #instadaily #picoftheday #picofthemoment #instamoment #instalike #instafit #teamshape #workout #musculation #nopainnogain


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